Rooibos Çayı

Rooibos çayının insan sağlığı için pek çok faydası bulunur. ; Ancak bütün bu faydaları direkt olarak tedavi edici şekilde değil tedaviyi destekleyici şekilde düşünmek gerekir. ; Rooibos çayı, rahatlamayı ve sakinleştirmeyi desteklediği için stres kaynaklı oluşan hastalıkların giderilmesine ya da önlenmesine katkıda bulunur. ; Özellikle uyku kalitesi düşük olan ve rahat bir uyku uyumak konusunda sorun yaşayan kişilerin doktor kontrolünde rooibos çayı tüketmeleri, uyku düzenlerini sağlamalarına yardım eder. ; Içeriğinde kafein bulundurmayan rooibos çayı, genellikle uykudan önce tüketilmesi halinde keyifli bir uyku çekmenize katkı sağlar. ; Bununla birlikte ruhsal durumunuza iyi gelerek gün içinde yaşadığınız stresi de en aza indirebilir. ; Insan sağlığını tehdit eden pek çok hastalığa da iyi geldiği düşünülen rooibos çayını yine de tek başına bir tedavi yöntemi olarak görmemek gerekir. ; Buna karşılık özellikle stres kaynaklı olarak ortaya çıkan yağ birikiminden kurtulmak amacıyla da doktorun önerdiği diyet programı rooibos çayı ile - Doktor uygun görürse - Desteklenebilir. ; Içerisinde şeker bulundurmamasına rağmen doğal olarak tatlı bir yapıda bulunan rooibos çayı, şeker ya da benzeri bir tatlandırıcı kullanmadan istenen lezzeti sağladığı için kilo verme sürecini de destekler. ; Bir bardak rooibos çayının içerisinde 0 ila 2 kalori civarında kalori bulunur. ; Böylece bu çayı tüketerek yağ depolanması ihtimali de en az seviyeye indirilmiş olur.;